7.吹羽毛

通过画线或其他合适的方式将平坦的桌子一分为二，妈妈和宝宝分别坐到线的两边，之后把准备好的羽毛放在线中间，妈妈和宝宝都努力把羽毛吹到对方的桌面上，也可以把羽毛拿在手中，抬头把羽毛往高处吹。

效果：增强肺活量，感受羽毛的轻柔。

适合年龄：2～3岁

8.瞎子摸象

妈妈和宝宝一个当瞎子，一个当大象玩瞎子摸象的游戏。妈妈可以先当瞎子，让宝宝当大象，方便宝宝了解游戏规则。游戏开始，妈妈把眼睛蒙上，然后四处摸宝宝，摸到哪里就高兴地和宝宝说：“这是宝宝的头。”“这是宝宝的耳朵。”之后把宝宝的眼睛蒙上，宝宝来摸妈妈，摸到什么就说什么，并问妈妈对不对。当宝宝熟悉游戏后，可以把游戏升级为“瞎子找象”，即把宝宝的眼睛蒙上，妈妈则站在离宝宝不远的身旁，让宝宝通过摸索去找妈妈，为方便宝宝寻找妈妈可通过发声给予线索，让宝宝根据声音去寻找。

效果：锻炼幼儿的触知觉、听觉、记忆力及快速反应能力。

适合年龄：2～3岁

9.抓尾巴

妈妈用皱纹纸剪成长条状当做尾巴，塞到妈妈和宝宝的裤子中。游戏开始，妈妈让宝宝来追妈妈，把妈妈身后的尾巴拽下来，妈妈也作势去抢拽宝宝的尾巴，谁先拽下对方的谁胜。妈妈要故意让着宝宝哦!如果家里没有皱纹纸，还可用布条、丝巾、小长毛巾当尾巴。

效果：综合练习躲、闪、追、跑、抓等多方面的运动能力。

适合年龄：2～3岁

10.金锁银锁

妈妈打开手掌，手心朝下，宝宝手握拳头，只伸出一个手指来顶在妈妈的手掌中央，之后妈妈和宝宝一起念儿歌：“金锁银锁，嘎啦啦一锁。”念到最后“锁”字的时候，妈妈的手掌突然合拢，以抓住宝宝的手指，宝宝则尽力迅速地将手指拿开，以避免被妈妈的手掌锁住。如果宝宝手指逃开了，宝宝赢，如果被抓住了，就和妈妈一起念：“开开开，开锁喽。”妈妈将宝宝的手指放出。为增加游戏的趣味性，不仅游戏的角色可以互换，5个手指甚至脚趾也都可以尝试，宝宝一定会和妈妈乐作一团的!

效果：锻炼宝宝的语言表述能力以及快速反应能力。

适合年龄：2～3岁

11.节节高

妈妈和宝宝可以惬意地坐在床上玩这个游戏。游戏开始，妈妈先伸出一只手的大拇指，其余四指呈抓握状，然后妈妈引导宝宝也像妈妈一样伸出一只手的大拇指，其余四指则握住妈妈伸出的大拇指，之后妈妈和宝宝的另一只手依次像刚才一样叠加，形成节节高的样子。等到妈妈和宝宝的四只手都用完后，游戏循环进行，即不断把最下面的一只手抽出叠加到最上面。熟悉后，妈妈和宝宝可以不断增加抽出最下面手的速度，看看谁的反应更快。

效果：锻炼宝宝手指运动的灵活性及快速反应能力。

适合年龄：2～3岁

12.捻捻转

找一个小一点的药瓶盖，橡皮的、硬塑料的都可以，在瓶盖的正中间扎个小眼，把牙签插进去，这样一个简易的捻捻转就做好了，玩的时候，妈妈可以先示范着转，然后让宝宝尝试着转。做捻捻转的方法有很多，比如用牙签和圆黄瓜片、牙签和圆胡萝卜片等都可以做成。

效果：锻炼手指活动的灵活性，发展捻的动作。

适合年龄：2～3岁

13.轱辘轱辘

在胸前作绕线动作，接着分别做出不用的手指动作。如轱辘轱辘剪，就是在绕双拳后，伸出食指和中指，做出剪刀的样子，咕噜咕噜一，在绕拳后伸出一个手指头，妈妈可以鼓励宝宝自我想象作出多样的手势。

效果：培养手口一致的协调能力与手指的运动能力。

适合年龄：2～3岁

14.弹杏核

准备一些干净的杏核，随意地撒在桌面上，让宝宝用食指拨动一个杏核去碰击其他的杏核，刚开始，妈妈可引导宝宝弹杏核间距离短的，这样孩子能建立自信，慢慢地再弹远一点的。

效果：能锻炼宝宝手指灵活运动能力与手眼协调能力。

适合年龄：2～3岁

15.纸飞机

在整天玩电动飞机的同时，爸爸不妨“低碳”一下，为宝宝叠一架纸飞机，画上机翼、机头等，让孩子在宽阔的空间中尽情地玩耍，让纸飞机飞得又高又远，别看纸飞机简单，它对宝宝身体的锻炼可一点不亚于电动飞机哦!

效果：锻炼手和手臂的力量。

适合年龄：2～3岁

16.数字拍手歌

“你拍一，我拍一”的儿歌拍手游戏伴随我们一代代长大，如今拍手游戏依旧在继续，只是拍手时所唱儿歌的内容却出现了很多个版本。有关于安全教育的、有关于习惯培养的等等，妈妈可以根据需要选择适合的儿歌让宝宝学唱，如果可以的话也可以和宝宝一起来创编一个，让宝宝记忆里有首自己专属的儿歌。

效果：发展语言能力、儿歌创编能力，锻炼与他人配合进行手部运动的能力。

适合年龄：2～3岁

17.老鹰捉小鸡

家里有小朋友时，可以和妈妈、小朋友一起玩老鹰捉小鸡的游戏，如可由妈妈当老鹰，大宝宝当母鸡，小宝宝当小鸡，妈妈想办法抓住小宝宝，大宝宝则让小朋友拉住自己的衣服躲在自己身后，并伸开双手尽可能挡住妈妈，带着小朋友前后左右地躲闪，等熟练后，可以随意互换角色。妈妈抓住宝宝的时候，可以形象地发出“啊呜”的声音，并把宝宝抱在怀里。

效果：发展宝宝灵活躲闪能力。

适合年龄：2岁以上

18.砍白菜

妈妈和宝宝面对面蹲着，扮作“白菜”，爸爸则扮成“砍白菜”的人围着白菜转。转的过程中一家人边拍手边念“砍白菜”儿歌，当念到最后一个字时，爸爸用手在一棵“白菜”的根部即腿部砍一刀，之后“白菜”站起并跟在“砍白菜人”身后，砍菜人继续砍，直到砍完后拉着“白菜”去卖。游戏角色可以互换，游戏内容也可以灵活变动，如还可以玩“拔萝卜”的游戏，即拔萝卜的人把萝卜从臂弯处拔起。砍白菜的儿歌为：砍、砍，砍白菜，白菜长个圆脑袋;爸爸(妈妈)过来砍一刀，明天送到菜场卖。(咔嚓!)

效果：在角色游戏中培养宝宝语言、合作、运动综合能力。

适合年龄：2岁半以上

19.一网不捞鱼

爸爸和妈妈相向而立，双手高举相握形成渔网，宝宝扮演“小鱼”绕着爸妈走“8”字，要从渔网下不停地“游”过。当从渔网下跑过的时候，宝宝速度要快，以防渔网突然下来把自己网住。为让游戏更加形象，更富情境，妈妈和爸爸还可以拿一块四方的纱巾或布单作渔网道具，把小鱼罩在里面。效果：锻炼宝宝走、跑以及躲闪的能力。

适合年龄：2～4岁

20.抢椅子

准备两把小椅子，爸爸、妈妈和宝宝一起进行抢椅子的游戏，游戏开始，3个人一起边说儿歌边围着椅子转，等说到最后一个字的一刹那，一起抢椅子，谁没抢到谁表演节目。如果没有合适的椅子，可以改为抢着往地上画的圈里站。等游戏熟练后，妈妈可以带领宝宝一起边说儿歌边做相应的动作，提高游戏的趣味性。爸爸妈妈要记得有意让着宝宝哦!

效果：锻炼快速反应能力。

适合年龄：2岁半以上

21.找东西南北

用纸叠几个“东西南北”，可以分别在里面写上1～8的数字，或者贴上8个动物的头像、8种不同表情的头像等等，这样在妈妈儿时玩过的基础上又有了更多内容，可以和宝宝尽情地找来找去。

效果：锻炼手指运动能力，感受方位用词。

适合年龄：2岁半以上

22.玩火柴棒

小小火柴棒非常简单，但却非常神奇，千变万化，不仅能拼搭出长方形、正方形、三角形等各种形状，还能拼出不同的数字，多样的物体形状，令人百玩不厌，与宝宝一起利用火柴拼搭是多年来智慧妈妈的选择。在火柴日渐远离人们生活的今天，游戏依然能继续，如酸奶吸管就是非常好的选择，妈妈平时可多积攒一些。

效果：发展宝宝数学能力及空间想象力。

适合年龄：2岁半以上

23.跳格子

在家里的地板格上连续写上大大的1～5的数字，妈妈拉着宝宝一个一个从1跳到5，再从5跳到1，也可在地板格里逐个画上喜羊羊、懒羊羊、灰太狼等宝宝喜欢的动画角色，和宝宝一起跳着到每个动物的家里做客。

效果：发展宝宝跳跃能力。

适合年龄：2岁半以上

3～6岁——更多复杂、配合型的游戏，让全家玩起来

24.七巧板

千万别小看简单的七块图形，将它们随意拼搭，我们能看到人、动物、物品、建筑，甚至太空形象的千变万化，是发展宝宝智慧很好的玩具，相信您的宝宝也一定会被这一经典游戏的魅力所吸引的!七巧板玩具不用买，我们完全可以依照七巧板的样子用硬纸板、剪刀、尺子和画笔为宝宝制作一个，快快动手吧!

效果：发展宝宝动手能力，想象能力，创造能力，启发智慧。

适合年龄：3岁以上

25.走高跷

准备两个废旧的小型洗衣粉筒，将筒上自带的提手卸去，换上两根弹力带，以能合适地绑住宝宝的小脚为宜。高跷做好后，妈妈帮助宝宝把脚踩到洗衣粉筒上，用弹力带绑好，这样宝宝就可以“腾云驾雾”喽，刚开始妈妈一定要拉着宝宝的双手以防摔倒，慢慢地可以变成只拉一只手，直到两只手都放开。

效果：锻炼平衡能力、高难度行走能力。

适合年龄：3岁以上

26.挑棍

准备一把雪糕棍或者吸管，在距离地板半米处松手，让它们随意散落在地上，之后让宝宝在尽量不动其他棍的前提下，把散落在地上的棍一根根拾起来。

效果：锻炼宝宝手部控制能力及高度集中的注意力。

适合年龄：3岁以上

27.下棋

五子棋、跳棋、军棋，甚至围棋变化无穷，充满挑战，不仅是爸爸妈妈们儿时乐此不疲的游戏，也是长大的宝宝们需要动手、动脑的智力游戏。餐前饭后或者宝宝在体力运动后想休息时，爸爸与宝宝对坐一起杀一盘是很惬意的事情，在开发智慧的同时还增进了亲密父子关系。还有很多类同的棋类玩具，妈妈也可以和宝宝一起挑选。

效果：动手动脑，开发宝宝想象思维、动态思维能力。

适合年龄：5岁以上

28.玩扑克牌

扑克牌是成人非常喜欢玩的游戏，但其实只要仔细挖掘，宝宝一样能玩扑克游戏。我们不仅可以让宝宝进行梅花、红桃、黑桃、方块的分类，可以让宝宝从1～10进行数字排序，还可以进行士兵站队游戏，玩法就是从1～5的扑克牌中偷偷抽取一张，让宝宝看哪个士兵偷懒了，让宝宝找出来。

效果：发展数学能力、动手能力。

适合年龄：3岁以上

29.跳绳

跳绳玩法简单、多样，也是父母儿时最常玩的游戏，4岁多的宝宝可以开始玩了。橡胶绳可以调节绳的长短，适合刚开始玩的宝宝。跳绳玩法也有多样，如双腿跳、单腿跳、双腿变化跳、两人一起跳、两手交叉跳等等，当然妈妈和宝宝还可以一起创新玩法。这里需要提醒一下，不要随便在家找根绳就让宝宝跳，硬一点的绳更适合刚开始学跳的宝宝用。

效果：锻炼全身，学习手脚协调一致运动。

适合年龄：4岁以上

30.二人三足行

用绳子将宝宝的一条腿和妈妈的一条腿绑在一起，之后妈妈和宝宝一起边喊“一二一”边往前行进。

效果：锻炼行走能力，学习与他人通过合作共同完成任务。

适合年龄：3岁以上

31.赶小猪

长短适中的小棍一根，小篮球或小皮球1个。在宽阔的户外或家庭中，妈妈在地上画根线或者一个圆圈表示小猪的家，让宝宝用小棍把篮球小猪赶回家。刚开始宝宝把握不好，小猪的家最好用线表示，只要球过了线即可，慢慢地妈妈再增加游戏难度，让宝宝把小猪赶回圆圈的窝中。

效果：锻炼手臂的运动及掌控能力。

适合年龄：3～4岁

32.炒黄豆

妈妈和宝宝拉着手相对而立，一边念儿歌“炒、炒、炒黄豆，炒完黄豆翻跟头”，一边有节奏地向左右协调摆手，当念到最后一句时，妈妈和宝宝一起举起一侧的手臂，从手臂下钻过，翻转身体成背靠背状。然后继续念儿歌并再次从手臂下翻转，还原姿势。游戏可反复进行。妈妈和宝宝可以一起创编多样的儿歌，如“炒、炒、炒花生，炒完花生就翻身”。由于妈妈和宝宝身高有差距，翻手臂时会有难度，为此，妈妈和宝宝可以在两手之间握两条绳或者丝巾、围巾，以延长手臂，方便翻身。

效果：锻炼身体的柔韧性及两人合作配合运动的能力。

适合年龄：3岁半以上

33.冰棍化了

妈妈带宝宝到宽阔的户外时玩这个游戏。一个人追一个人跑，当跑的人说“冰棍”的时候，要保持一动不动，趁追的一方不注意，跑的一方说“化了”，然后继续逃跑。妈妈和宝宝可以轮换角色进行游戏，玩的过程中，妈妈要启发宝宝一起想象并做出各种“冰棍”冻住的样子。

效果：通过跑、追锻炼大肌肉运动能力，同时发展幼儿灵活控制自己的能力。

适合年龄：3岁以上

34.翻绳(挑花线)

翻绳是“60后”、“70后”妈妈们小时候非常喜欢的一个游戏，玩这个游戏所需的材料非常简单，只要一根不粗不细的棉绳、毛线绳，两端系在一起即可。将绳子套在手上，妈妈以手指编成一种花样，宝宝则用手指接过来，翻成另一种花样，之后妈妈再在此基础上翻出花样，如此交替进行，直到不能再编下去为止。常见的花样有“面条”、“花手绢”、“飞机”等。翻绳不仅有两人的，还有单人的，一只手撑线，另一只手配合，可以挑出多样的图形，如五角星、降落伞等，妈妈和宝宝还可以动手动脑，创新出不同的玩法哦!

效果：锻炼眼力和手指、手关节的灵活性，发展想象思维。

适合年龄：5岁以上

35.剪窗花

准备正方形和圆形的纸若干，和宝宝一起将它们对折，然后拿宝宝用的小剪刀有规律和无规律地剪出不同的图案，之后将纸展开，让宝宝看看纸的神奇变化。熟练之后，我们可以将纸对折两次，然后再剪，让宝宝看看纸有什么神奇的变化。

效果：锻炼宝宝手指精细化运动能力，感受纸的对称。

适合年龄：4岁以上

温馨提示：其实以上介绍的这些游戏，我们可以降低游戏难度、改变玩法、游戏规则等方法，从而适合多个年龄段宝宝玩。随着宝宝的长大，也可以灵活地增加活动强度和难度。若想了解更多的内容，敬请关注我们的网址http://cdtongxing.net/。地址是：成都市成华区新鸿南一巷22号北五楼 联系电话：15882190887（薛老师） 13541139791（唐老师）。也可以扫描网站上的微信二维码联系我们哟。